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开拓者晒利拉德一天训练过程 杨瀚森等替补在另一个半场训练

来源：Instagram 发布时间：2026-10-16 08:04:14

体育资讯10月16日讯 开拓者官方更新社媒，晒出以利拉德为主视角的训练视频。

包括他进入球场、开始热身、投篮训练、与首发球员跑战术、分组对抗、赛后加练投篮等环节。

视频中可以看到利拉德等主力在一个半场训练，杨瀚森等替补则在球场另一端训练。

标签 NBA 利拉德 开拓者 杨瀚森 篮球

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